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一天中什么时间喝茶最好(喝茶最佳时间和方法)

摘要:   一天中什么时间喝茶最好?  一、早上喝茶,经过一整个晚上休息之后,喝上一杯淡茶水,能快速补充身体所需的水分!  二、下午三点左右喝茶,此时喝茶是一天中最重要的,俗称下午...

  一天中什么时间喝茶最好?

  一、早上喝茶,经过一整个晚上休息之后,喝上一杯淡茶水,能快速补充身体所需的水分!

  二、下午三点左右喝茶,此时喝茶是一天中最重要的,俗称下午茶,申时茶!

  三、晚上八点半左右,有的茶友对晚上喝茶会影响睡眠,根据个人情况而定!

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