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论一天中喝茶的最佳时间【茶生活】

摘要:   #茶生活# 论一天中喝茶的最佳时间  只要身体情况允许,一天正常规律饮食,记住饭后一个小时再饮茶即可。倒是不同的时段、不同的心情可以选择饮用不同茶类。  【上午】...

  #茶生活# 论一天中喝茶的最佳时间

  只要身体情况允许,一天正常规律饮食,记住饭后一个小时再饮茶即可。倒是不同的时段、不同的心情可以选择饮用不同茶类。

  【上午】

  可以选择喝清新的名优绿茶或者花茶,心旷神怡,可提高工作效率。

  【下午】

  可以选择喝申时茶,申时是指下午 15时至17时。申时饮茶非常有助于膀胱经的运转,有利于膀胱经的排毒,疏通。

  所以申时茶可以选择喝老生普或者有年份的岩茶,茶气强有能量,这样更有助于膀胱经作用发挥的提升。

  【夜晚】

  可以选择喝黑茶或者传统炭焙的岩茶,选用原料粗老,或者且经过炭焙,刺激性物质少茶性温和,对睡眠影响弱。

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