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健康饮茶,还要注意“十二忌”

摘要:   健康饮茶,还要注意“十二忌”:  1.忌空腹饮茶,茶入肺腑会冷脾胃。  2.忌饮烫茶,最好56℃以下。  3.忌饮冷茶,冷茶寒滞、聚痰。  4.忌冲泡过久,防止氧化、受...

  健康饮茶,还要注意“十二忌”:

  1.忌空腹饮茶,茶入肺腑会冷脾胃。

  2.忌饮烫茶,最好56℃以下。

  3.忌饮冷茶,冷茶寒滞、聚痰。

  4.忌冲泡过久,防止氧化、受细菌污染。

  5.忌冲泡次数多,茶中有害微量元素会在最后泡出。

  6.忌饭前饮,茶水会冲淡胃酸。

  7.忌饭后马上饮茶,茶中的鞣酸会影响消化。

  8.忌用茶水服药,茶中鞣酸会影响药效。

  9.忌饮隔夜茶,茶水时间久会变质。

  10.忌酒后饮茶,酒后饮茶伤肾。

  11.忌饮浓茶,咖啡因使人上瘾中毒。

  12.不宜饮用的茶叶有:焦味茶、霉变茶、串味茶。

  13.饮茶可以减肥 美容 排毒。

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