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　　长期喝茶有什么好处？

　　小时候认为喝茶是属于中老年人的代表，却不知茶本是学问，更是性价比非常高的保健品。

　　茶叶中的生物活性成份较多是有益于大脑的：茶叶中拥有抗感染、抗氧化(类似黄铜物)及茶氨酸，茶氨酸对于调节神经质和调节大脑活动性有着非常重要的帮助。而任意一种茶都可以起到抗病的作用，包括绿茶、红茶、乌龙茶。茶需要水泡，有良好喝水习惯的人，或许替换成茶水效果更好，不管是多喝点水还是茶最终都是对身体有益的。经研究发现，经常喝茶的那组人的健康指数要高于不喝茶叶的人群，赶紧喝两口茶。