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一天之中,哪些时间段适合喝茶?

摘要:   一天之中,哪些时间段适合喝茶?这才是正确喝茶的时间表  古人根据太阳运行的规律,将一昼夜分成十二个时辰,一个时辰两个小时。  一、子时 夜间11点-次日1点  这个时间...

  一天之中,哪些时间段适合喝茶?这才是正确喝茶的时间表

  古人根据太阳运行的规律,将一昼夜分成十二个时辰,一个时辰两个小时。

  一、子时 夜间11点-次日1点

  这个时间段非常不适合喝茶,只适合喝牛奶,因为这正是养生的最佳时机。

  二、辰时 早晨7:00--9:00 

  这时候适合喝一些刺激性小的茶,例如白茶和红茶;

  三、巳时 早晨9:00-11:00

  这是精神最为饱满的时刻,长期面对电脑的朋友更适合来一杯,提高工作效率;

  四、未时 下午13:00-15:00

  建议饭后一个小时不要饮茶,之后这个时段即使喝点浓茶也不影响。

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