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隔夜茶是“害人水”,喝茶是在喝农药?

摘要:   隔夜茶是“害人水”,喝茶是在喝农药?不敢喝隔夜茶的人看看吧  在大家国家喝茶、品茶似乎已经成为一种茶学问,很多生意上的伙伴会相约一起喝个茶,谈谈生意上的...

  隔夜茶是“害人水”,喝茶是在喝农药?不敢喝隔夜茶的人看看吧

  在大家国家喝茶、品茶似乎已经成为一种茶学问,很多生意上的伙伴会相约一起喝个茶,谈谈生意上的最新进展,可是关于喝茶说法就多了。有人认为不能喝浓茶,还有人说隔夜茶会致癌也不能喝,那么这些说法对吗?

  一、隔夜茶“毒如蛇”,千万不能喝?

  隔夜茶真的毒如蛇、会致癌,千万不能喝吗?其实这样的说法并没有明确的科学依据来证明。

  隔夜茶之所以会被人们怀疑致癌,主要是因为茶水放置时间久了会产生二级胺类,人们担心这些物质进入人体会产生致癌物亚硝胺。其实大家吃的很多食物中都有二级胺类,隔夜茶中的二级胺类含量极少,而且需要在满足温度、酸碱度、微生物等的多种条件下,才可能会产生致癌物亚硝胺,就算隔夜茶作用产生了亚硝胺,也需要达到一定含量才会致癌,因此隔夜茶的致癌性有点危言耸听了。

  二、喝茶相当于喝农药,真的假的?

  多数人都知道茶叶来源于茶树,而茶树的生长环境潮湿,经常会有病虫害,因此有些茶农会适当的结合农药杀虫,这样一来很多人就会担心茶叶上有农药残留,甚至有人认为喝茶就是在喝农药。

  这样的说法其实并不对,一方面是现在茶树一般使用的都是毒性低的脂溶性农药,另一方面国家对于茶叶中的农药残留是有一定的标准的,只要大家选择正规渠道的茶叶购买,一般都是没有什么问题的

  三、健康喝茶,有3点要牢记

  1.喝茶要适量,最好不要喝太多浓茶

  喝茶虽然好处不少,但毕竟其中含有咖啡因等物质,因此尽量要保证适量为宜,另外建议不要喝太多的浓茶,不然可能会影响人体钙质的吸取,还可能会造成睡眠困扰。

  2.喝茶时间,最好避开饭前、饭后1小时内

  建议大家尤其是老年人饭前、饭后1小时内,最好不要喝浓茶,不然会导致人体铁的吸取受到影响,因此最好避开这个时间段喝茶。

  3.保证饮食营养均衡、食物多样化

  喜欢喝茶没问题,但尽量要保证饮食营养均衡,多吃新鲜的水果蔬菜、肉类、蛋类等等,尽量适当吃瘦肉,来增加人体血红素铁和维生素C的摄入,以免缺铁导致贫血。

  很多人担心喝茶有农药残留,还担心会致癌,其实只要选择正规渠道购买的话,一般是不会存在这些问题的。不过喝茶是有讲究的,建议尽量避开饭前、饭后一小时内喝茶,保证饮食营养均衡全面、不要喝太多浓茶。

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