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我是一个喜欢喝茶(不是奶茶),但喝茶又会失眠的人

摘要:   我是一个喜欢喝茶(不是奶茶),但喝茶又会失眠的人,为此生活中我尽量减少喝茶,只要不喝茶,就算每天一杯咖啡,睡眠都好好的。今天下午难得跟朋友聚了,喝了大约两小时的功夫茶,晚上...

  我是一个喜欢喝茶(不是奶茶),但喝茶又会失眠的人,为此生活中我尽量减少喝茶,只要不喝茶,就算每天一杯咖啡,睡眠都好好的。今天下午难得跟朋友聚了,喝了大约两小时的功夫茶,晚上9点上床到现在两个多小时,还是睡不着,明明很累了,可是大脑就是那么的清醒。我想说,距离喝茶已经七八个小时了,这茶在身体里可以作用这么久的吗?

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