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喝茶和喝白开水,哪种对身体更有益?

摘要: 喝茶和喝白开水,哪种对身体更有益,公说公有理,婆说婆有理,说实在的,我也是一头雾水,哪一种好呢?喝茶能提神醒脑,这个可能是大家最容易接受的,但也有人说,下面几种人不能喝茶,比如喝了酒...

喝茶和喝白开水,哪种对身体更有益,公说公有理,婆说婆有理,说实在的,我也是一头雾水,哪一种好呢?

喝茶能提神醒脑,这个可能是大家最容易接受的,但也有人说,下面几种人不能喝茶,比如喝了酒的人、便秘的人、肠胃疾病的人、列举一大堆。

我认为,喝茶、喝白开水两者都可以,只是个人习惯问题,不要刻意去选择,不要刻意去那么分清楚,这样反而累人,增加精神负担。

只是个别情况必须喝茶,如西藏地区主要食物是牛羊肉,喝茶能帮助消食、解腻、补充维生素。其它地区不必那么刻意,有时间有兴趣就泡点茶喝,没时间没兴趣就喝矿泉水也一样。

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